SIGUE EL TUYOInstinct E es un smartwatch resistente con GPS y las funciones esenciales que necesitas para el d?a a d?a.DISE?O RESISTENTEDestaca con un dise?o robusto, que incluye una carcasa de alta resistencia de 45 mm y una pantalla resistente a los ara?azos.RESISTENCIA PROBADAEl smartwatch Instinct E ofrece resistencia al agua de 10 ATM y se ha fabricado conforme al est?ndar MIL-STD-810 de rendimiento t?rmico y resistencia a los golpes.CONTROL ESENCIAL DE LA SALUD Y LA FORMA F?SICAConoce mejor tu cuerpo con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sue?o, la pulsioximetr?a2 y mucho m?s.NOTIFICACIONES INTELIGENTESRecibe correos electr?nicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando est? vinculado a un smartphone Apple? o Android? compatible.FUNCIONES DE NAVEGACI?NNavega con confianza gracias a la br?jula de 3 ejes, el alt?metro barom?trico y la compatibilidad con varios sistemas GNSS.APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADASHaz un seguimiento de tus actividades, como caminata, carrera, ciclismo, senderismo o entrenamiento de fuerza, entre otras.MOVIMIENTOS DIARIOSRealiza un seguimiento de los pasos diarios, las calor?as quemadas, los pisos subidos y mucho m?s en la mu?eca.ESTADO DE VFCComprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.FRECUENCIA CARDIACA A TRAV?S DE LA MU?ECAInstinct E realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de d?a como de noche.CONTROL DEL ESTR?SComprueba si el d?a est? siendo tranquilo, equilibrado o estresante.MORNING REPORTRecibe una visi?n general de tu sue?o, recuperaci?n, calendario diario, estado de VFC y mucho m?s al despertar. Puedes incluso personalizar el informe para que muestre lo que quieras ver.RESUMEN DE SALUDRegistra una sesi?n de 2 minutos para obtener estad?sticas clave de salud y genera un informe que podr?s compartir con un profesional sanitario.pulsiox?metroHaz un seguimiento de la saturaci?n de ox?geno en sangre mientras est?s despierto y duermes2.RESPIRACI?N CONSCIENTEInicia una actividad de respiraci?n para controlar el estr?s y la respiraci?n.RESPIRACI?NConsulta c?mo respiras tanto de d?a como de noche.HIDRATACI?NRegistra la ingesta diaria de l?quidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidrataci?n.EDAD FISIOL?GICAHaz una estimaci?n de tu forma f?sica en comparaci?n con tu edad real.SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUALHaz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrici?n.GARMIN COACHEntrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma f?sica con los planes de entreno de garmin coach para corredores y ciclistas.CREACI?N DE SESIONES DE ENTRENAMIENTOCree sesiones de entrenamiento paso a paso eligiendo entre m?s de 1.600 ejercicios en la app Garmin Connect?, y env?alas directamente a tu reloj.MINUTOS DE INTENSIDADHaz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.VO2 M?XIMOMide los condici?n f?sica actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho m?s.ACLIMATACI?N A LA ALTITUD Y EL CALORConsulta lo qu? tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en funci?n de tus m?tricas de salud.SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIITRealiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas.SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADASConsulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan despu?s de cada sesi?n de carrera o ciclismo.tiempo de recuperaci?nDescubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesi?n de entrenamiento de alta intensidad en funci?n de tu entreno m?s reciente.Garmin ConnectConsulta tus datos de salud y condici?n f?sica, comun?cate con tus amigos y mucho m?s en esta aplicaci?n gratuita y sin suscripci?n.Aplicaci?n Garmin MessengerComun?cate mediante mensajer?a de texto bidireccional4 desde tu mu?eca.NOTIFICACIONES INTELIGENTESRecibe correos electr?nicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando est? vinculado con un smartphone Apple o Android compatible.FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTOSi temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido alg?n problema, este enviar? un mensaje con tu ubicaci?n en directo5.TIENDA CONNECT IQA?ade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.FUNCI?N LIVETRACKTus amigos y familiares pueden seguir tu ubicaci?n en tiempo real5 y ver los trayectos planificados previamente.SENSORES ABCDespl?zate por tu pr?ximo recorrido con alt?metro, bar?metro y br?jula electr?nica de 3 ejes.GARMIN SHAREUtiliza esta funci?n para compartir f?cilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.

Garmin Wearable 010-02933-01 / Instinct E 45mm Yellow